Massage

Massage

relax - aroma - zweedse - ...

 

Massage is een oude en geliefde methode gebruikt ter pijnbestrijding en ontspanning van de spieren. Door de eeuwen heen ontwikkelden zich verschillende massagetechnieken. De kunst van het aanraken met een diepe, helende uitwerking op het lichaam vond zijn oorsprong in Oosterse culturen die door de drukke handel ook in onze streken bekend raakte. Sommige technieken werden met elkaar vermengden verfijnd tot nieuwe massagetechnieken. Scheiding van lichaam en geest binnen de kerkelijke filosofie zorgden voor het verdringen van de massage naar de taboesfeer. Pas toen verschillende artsen de helende eigenschappen van de massage beschreven werd de massage terug bekend in Europa.

 

Een goed uitgevoerde massage brengt lichaam en geest terug in evenwicht. Men voelt zich als herboren, men komt volledig tot rust.

 

Een massage kan op verschillende manieren inwerken op het lichaam.
De huid wordt ontdaan van verhoornde schilfers dode huid. Er wordt gezorgd voor een betere doorbloeding van de huid, het losmaken van talgophopingen. Zweetklieren en dieper gelegen cellen gaan beter functioneren. In de huid en het onderhuids bindweefsel komen chemische stoffen vrij die een vaatverwijdende werking hebben op het vatenstelsel.

 

De circulatie van bloed en lymfe kan verstoord worden door druk uit de omliggende weefsels. Hierdoor worden afvalstoffen minder goed afgevoerd. Door de massage wordt deze druk weggenomen en worden de kleine haarvaatjes mechanisch gedraineerd. Dit zorgt ervoor dat de celstofwisseling terug op gang komt.

 

Spieren hebben zuurstof nodig om goed te functioneren. Bij zuurstofgebrek wordt melkzuur opgestapeld in de spierweefsels wat kan leiden tot spiervermoeidheid en spierpijn. Door de massage zorgen we ervoor dat de bloedcirculatie binnen de spier terug op gang komt zodat het overtollige melkzuur kan afgevoerd worden en de spier terug van zuurstof voorzien wordt.

 

Massage kan pijnvermindering stimuleren. Denk maar aan de eerste instinctieve reactie om te wrijven bij pijn. Dit veroorzaakt een kalmerend en verdovend effect. In de eerste plaats worden receptoren in het zenuwstelsel tijdelijk vertraagd waardoor de pijnprikkel niet zo vlug tot de hersenen kan doordringen. Daarnaast komen dank zij de stimulerende werking van de massage lichaamseigen opiaten vrij en door de stimulerende werking van de massage op de bloedsomloop worden deze beter getransporteerd. Deze opiaten hebben een kalmerende, pijnstillende werking. Daarnaast kan de massage een gunstig invloed hebben op het herstel van de oorzakelijke factoren van de pijn. De massage zorgt voor een betere doorbloeding zodat de voeding van de cellen beter en efficiënter verloopt en tegelijk worden afvalstoffen, serotonines en andere stoffen beter afgevoerd.

 

Naast de inwerking op het lichaam heeft de massage uiteraard ook nog een gunstige werking op de geest.

 

Een relaxatie van de spieren kan het innerlijk gevoel van angst en spanning vervangen door kalmte en rust. Hierdoor ontstaat een daling in de hartfrequentie en bloeddruk, en een verbeterde circulatie.

 

Massage heeft een uitgesproken effect op de emotionele toestand van een persoon. Hoe meer spanning een persoon ervaart, hoe sterker de pijnperceptie. Stress kan er dus toe leiden dat pijn toeneemt. De massage zorgt voor de noodzakelijke ontspanning waardoor pijnvermindering kan optreden.

 

Een verminderd gevoel van angst en spanning, betere bloedcirculatie, minder stress, ontspanning, kalmte, rust,... Dit zijn allemaal factoren die de functie van het lichaam gunstig beïnvloeden en tal van kleine en grotere kwaaltjes kunnen voorkomen.

 

Een gezonde geest en een gezond lichaam gaan hand in hand. De massage helpt beiden een gezond evenwicht te vinden.

 

Zweedse massage - Aroma - Relax massage - Energetische massage  

 

 

 

Rug, nek en schouders :     30 min  =  € 30     -     45 min  =  € 45

 

Achterzijde lichaam :     45 min  =  € 45     -     60 min  =  € 60

 

Volledig lichaam:   60 min  =  € 60   -   75 min  =  € 70   -   90 min  =  € 80

Een tevreden klant getuigt:

" Als 50 plusser merk je dat extra kilootjes niet zomaar verdwijnen met een beetje op je voeding letten. Na 2 maanden op men voeding te letten en niet meer snoepen was ik 1 kilo afgevallen en besefte dat dit niet de manier was.

Via een aanbieding bij “Groupon"dacht Lees volledig ik nu heb ik het gevonden “Physiomins”. Na het inleidende gesprek was ik al minder enthousiast, mijn eetgewoonten moesten drastisch veranderen, na de vraag wat is je streefdoel 10 kilo vond ik een mooi resultaat kreeg ik te horen 14 kilo is voor u uitstekend dan heb je een gezonde BMI. Door de goede uiteenzetting van Els zag ik het toch zitten en begon op 18.03.2011 moet goede moed.

Tot mijn verwondering werkte het dieet voor mij zeer goed, het bijhouden van een maaltijden dagboekje de wekelijkse weegbeurten waren voor mij een stimulans om te presteren. De wekelijkse behandelingen en een uurtje relaxatie waren een pluspunt.

Op 2 maanden had ik mijn streefdoel bereikt 10 kilo afgevallen, nu moest ik nog zorgen voor een gezonde BMI, de resterende 4 kilo heb gerealiseerd op nog eens 2 maanden en daar zat dan nog eens reisje naar Griekenland tussen.

Ondertussen ben ik al 5 maanden in stabilisatie en nog eens 1.5 kg afgevallen, een totaal van 15.5 kg, mijn eet gewoonten zijn zo veranderd dat ik hoop mijn gewicht op pijl te houden mits af en toe een glaasje wijn en dessertje.

Een goed raad, als je wil dat het werkt hou je aan het dieet en de resultaten komen vanzelf.

Ik wil bij deze Els bedanken voor de uitstekende opvang, het luisterende oor en de constante aanmoedigen. Ik zit terug goed in mijn vel en heb mijn zelfvertrouwen terug zeker wat mijn figuur betreft.

Veel liefs,
"

- Gerda Janssen

Meer informatie ontvangen over Massage?

en/of
We behandelen uw gegevens met zorg en respect.