Notice: Undefined index: tmb4_comimgAfbeelding in /data/sites/web/physiominsbe/www/echo_templates/behandeling.php on line 54
Voedingscoaching

Voedingscoaching

4 sessies & ontgiftingsbehandeling

De eerste sessie starten we met een volledige voedingsanamnese  (45-60 min).
 

Aan de hand van een uitgebreid gesprek met onze diëtiste gaan wij dieper in op u specifieke voedingsgewoonten.

Zodat de diëtiste een  goed zicht krijgt op jouw specifieke levensstijl. Dit is heel belangrijk zodat er gerichte tips kunnen

meegegeven worden om jouw specifieke voedingsgewoonten aan te passen.  

Dit leidt namelijk tot de beste en langdurige resultaten. 

Tijdens de voedingsanamnese bespreken we de verschillende mogelijke voedingsprogramma's:

  • Eiwitrijke dieet op basis van natuurlijke gezonde voeding (2 -  3  of  4 fasen)

  • Caloriearm dieet 

  • Momentumdieet

  • Voedingscoaching

  • ...

Vanaf dag 1 wordt er gevraagd voedingsboekjes in te vullen zodat we bij de volgende sessies feedback kunnen geven over 

de aangeleerde voedingspatronen en hun impact op de lichaamsparameters gewicht, vetpercentage en vochtgehalte.

 

Sessie   2  -  3   &  4  (20-35 min)

 

Tijdens deze sessies worden de ingevulde voedingsboekjes grondig doorgenomen, samen besproken en waar nodig 

bijgestuurd. Afhankelijk van de gekozen voedingsprogramma's wordt hier een nieuwe programma meegegeven

voor de volgende periode. Ook wordt er een nieuwe evaluatie gemaakt van de e lichaamsparameters gewicht,

vetpercentage en vochtgehalte.

 

Afhankelijk van de noden en behoeften van de klant worden deze 4 sessies opgenomen in 4 - 6 tot 8 weken.

€ 140,- voor 4 sessies en een ontgiftingsbehandeling

Tussenkomst van mutualiteit is hier mogelijk !!!

Een tevreden klant getuigt:

"  

Zomer 2010.

Mijn eerste contact met Physiomins Antwerpen was via internet. Ik probeerde mijn BMI te berekenen op hun site in de veronderstelling dat het allemaal wel meeviel. Comfortabel vanuit de sofa thuis. Het resultaat was niet zo denderend. Wat had ik dan verwacht!

Ergens Lees volledig weet je dat je iets aan je gewicht moet doen, maar er zijn altijd wel redenen om er niet aan te beginnen. Maar de confrontatie met de fysieke klachten waren niet langer te negeren. Hoge bloeddruk, pijnlijke gewrichten in kniëen en voeten.  Om nog maar te zwijgen over de confrontatie met de spiegel.

Gebaseerd op de BMI berekeining belde Els Massez van Physiomins Antwerpen me al zeer snel op. Of ik wou langs komen voor een gratis consultatie. Wat had ik te verliezen?

Met Els hebben we een plan opgesteld om er SAMEN aan te werken. Dat duwtje in de rug was voor mij erg belangrijk omdat je denkt dat je dit alleen niet aankan. Nu zijn we 4 maand verder en ik ben 10 kwijt! Helemaal zelf gedaan met de motivatie van Els.

Waarom werkte het deze keer wel : De enige reden om dit te doen was voor mezelf. Voor niets of niemand anders. Je bent niet alleen, je hebt iemand die je helpt en motiveert. Je hoeft geen honger te lijden. Je moet niet naar de gym om allerlei oefeningen te doen, te zweten en te puffen. De beloftes op de website zijn absoluut de realiteit! Uiteraard moet je niet verwachten dat anderen het voor jou doen.

Gedurende deze journey leer je jezelf beter kennen. Het verlies van de eerste kilo’s geeft je een positiever zelfbeeld en creëert de openheid om na te denken waarom je eet en wat je eet. Deze zelfreflectie zal me ook helpen naar de toekomst.

Nog 2 kilo te gaan en dan zie ik uit naar de stabilisatie, waar ik nog steeds onder begeleiding het aangeleerde eetpatroon kan verder zetten. En vooral genieten van de complimenten van mensen in mijn omgeving!

Hartelijk dank aan Els, dankzij haar professionele en discrete aanpak, haar persooonlijke motivatie  en oprechte feedback ben ik nu niet alleen veel lichter maar ook veel gelukkiger met mezelf.

Mijn raad aan iedereen die zich wat beter in zijn vel wil voelen: DOEN, je bent dit aan jezelf verschuldigd en meer dan waard!

27 november 2010, Hilde
"

- Hilde Abbeloos

Meer informatie ontvangen over Voedingscoaching?

en/of
We behandelen uw gegevens met zorg en respect.