Getuigenissen

" " Door aanvang menopauze en wijziging van eetgewoontes, alsook ziektes en beperkte sportbeoefening, ging mijn gewicht snel de hoogte in, met een piek van 73-74 kg. " Op 23 augustus besliste ik Physiomins binnen te stappen. Een intakegesprek en figuuranalyse later startte ik met een programma van 3 maand Lees volledig bestaande uit 20 sessies voedingscoaching en telkens een  vetafbrekende - vochtregulerende - ontgiftende - huidverstevigende & spierverstevigende behandeling. Drie maanden na ’t begin van de kuur was mijn gewicht gestabiliseerd op 59-60 kg. Een waar succes ! Ik blijf gezond en evenwichtig eten en heb het voornemen om regelmatig bij Physiomins langs te gaan om mijn bekomen resultaat onder controle te houden en voor verdere huidversteviging. Dank aan de medewerkers die mij zo bekwaam gestimuleerd en behandeld hebben. Een extraatje waren ook de smakelijke recepten die ik regelmatig meekreeg. "

- Krista Baele

" Beste Frauke en Physiomins team,

Eerst en vooral bedankt voor de goede begeleiding om gewicht te verliezen.

Voor mij heeft het goed geholpen. Ik was snel op mijn streefgewicht, zonder heel veel moeite, doch met de nodige volharding en doorzetting en de ondersteuning van jullie.

Ik ben nog steeds op Lees volledig mijn gewicht,  volg nog steeds het voorgestelde programma, met soms een uitspringer.

Mijn gewicht is nu 68,5 kg.

Bedankt Frauke,

Met vriendelijke groeten

Nicole

 
"

- Nicole Packet

" Maandag 25 februari 2013.

Midden juli stapte ik vol goede moed binnen bij Physiomins. Na jaren van vruchteloze pogingen om gewicht te verliezen en me weer helemaal “happy” te voelen, hoopte ik hier een oplossing te vinden. Eénmaal in gesprek met Els, gaf ze me hoop dat het Lees volledig inderdaad kon lukken en vertelde me over de successen van andere klanten. Ze zei ook dat het niet makkelijk zou zijn, 38 kg verliezen is niet iets wat je op 1-2-3 doet natuurlijk. Maar ik besloot ervoor te gaan! Onmiddellijk toen ik buiten kwam, had ik de klik gemaakt! Gedaan met uitvluchten, dit keer moest en zou het lukken! Ik heb namelijk van zeer dichtbij gezien wat diabetes met je kan doen en neen, dat wil ik nooit meemaken. Ondertussen zijn we midden februari en ben ik inderdaad bijna 30kg lichter! Terwijl ik dit schrijf, kan ik het amper zelf geloven (mijn kleerkast gelooft het wel ;-)). Is het moeilijk, eigenlijk niet. Ja, er zijn moeilijke momenten maar ik kan nog steeds lekker eten, kan nog weggaan met vrienden, etentjes thuis organiseren dus onoverkomelijk is het zeker niet. En als het al eens moeilijk gaat, wel bij Els en Mylène kom je steeds binnen in een warme cocon waar je je hart kan luchten, vertellen dat je het moeilijk hebt (stress, moe, etc) en ze geven je tips die ook echt wel haalbaar zijn. Heb je dus al eens een dipje, wees maar zeker dat ze je weer moed geven om verder te gaan! En ben je goed bezig, wel reken dan op stralende gezichten van Els en Mylène en schouderklopjes! Ik kan Physiomins alleen maar aanraden, je slankt af en als je voor een behandeling komt dan heb je even wat “me-time” en dat doet ook alleen maar deugd natuurlijk! Dus niet twijfelen, gewoon doen! "

- Lieve Bruggeman

" Mijn naam is  Duflou Carine en leerde in maart 2012 Physiomins kennen via een vriendin.

Gelukkig maar, want ik was totaal niet meer tevreden over mijn lichaam.

Ik was te dik, kon in geen enkele broek meer en zag het echt niet meer zitten.

Ik had Lees volledig al van alles geprobeerd om toch wat kilootjes kwijt te raken en niets hielp. Ook het karakter ontbrak.

Toen ik dus via een vriendin bij Physiomins Oostende terecht kwam, had ik plots het gevoel, hier lukt het wel. Ik woog toen 70 kg en was 160cm. Mijn streefgewicht was op dat moment 62kg, dus 8kg moest er af.

In april ben ik met volle moed gestart met mijn dieet. Ik koos voor het proteïnedieet waar Physiomins mee werkt. Ik voelde me echt goed! Telkens ik op controle ging waren er kilootjes weg. In september was mijn programma afgelopen en was ik in het totaal 13kg vermagerd! Ik woog toen nog 57kg.

Ik ben terug op een normaal voedingspatroon gekomen. Ik eet terug alles maar in kleine porties. We zijn nu november 2012 en ik behoud mijn gewicht van 57kg gemakkelijk.

Ik ben een tevreden klant.

Ook aan het personeel mijn beste dank voor de hele goede begeleiding!

 

Dank u Physiomins!

 

8 november 2012
"

- Carine Duflou

" Hallo physiomins medewerkers Sint-Martens-Latem,

 

Met deze wil ik jullie nog eens bedanken voor de hulp en goede raad die je gegeven hebt.

Dankzij jullie dieet en behandelingen ben ik na 4 maand 9 kg lichter en ben ik 36 cm verloren over heel mijn lichaam.

Lees volledig Ik voel me nu veel beter en fitter, heb 2 kledingsmaten minder en sporten gaat ook veel beter.

Jammer dat ik er niet vroeger aan begonnen ben want het heeft je veel meer zelfvertrouwen en je bruist van energie.

 

Vele groetjes van Sabine D. - 44 jaar
"

- Sabine Deschrijver

" Op 16/6/2010 heb ik besloten om een gastric bypass te laten doen, ik woog toen 118kg.

Na veel pogingen om te vermageren en 2 zwangerschappen.

Niets hielp nog en daarom deze beslissing.

Volgens de dokter was dit de einigste oplossing aangezien ik ook last had van Lees volledig een hoge bloeddruk en er gevaar was voor mijn gezondheid.

Na de operatie gingen de kilo's er goed af, maar de dokter had mij wel gewaarschuwd voor het overtollig vel.

Ik ben dan naar physiomins gestapt om te horen of zij iets voor mij konden doen, ik wou geen operatie meer.

Pshyiomins stelde mij de MYA voor, en dit heb ik dan gedaan, 20 beurten, 1 soms 2 x in de week.

Een jaar later ben ik 46 kg afgevallen, en heb eigenlijk geen vel te veel.

Volgens mij is dit een groot stuk te danken aan de MYA.

Ik heb zeker geen spijt dat ik dit gedaan heb!

groetjes

Els 
"

- Els de Brabander

" 14 juni 2012

 

 In augustus 2011 maakten mijn dochter en ik de beslissing dat 2012 een andere wending zou krijgen, zowel privé als professioneel. Eerst en vooral moesten en zouden die overtollige kilo’s wegmoeten.

We ontdekten geheel toevallig Physiomins, in het hartje van Antwerpen en Lees volledig toch vlot bereikbaar. Na het eerste contact was het voor ons snel duidelijk : eindelijk hadden we de methode gevonden waarnaar we al zolang op zoek waren. De eerste weken kregen we onmiddellijk de resultaten die we verwacht hadden. Het was niet altijd even gemakkelijk maar we hebben ons doel op vrij korte termijn gehaald. 2012 zijn we dan ook gestart met heel wat kilo’s minder : mijn dochter van 23 jaar met 12 kilo minder, ikzelf (49jaar) met maar liefst 18 kilo minder! Ongelooflijk maar echt waar!

Nu, 6 maanden later zijn die kilo’s nog altijd verleden tijd en tot op vandaag ontvangen we nog complimenten dat we er zo stralend uitzien.

Els en Charlotte, dank voor jullie begeleiding, motivatie en jullie natuurlijke ‘ik’.

Groeten

Ria (en Milla)
"

- Ria (en Milla)

" Hallo,

Mijn naam is Jessica en ik ben 35 jaar.

Vorig jaar in maart besloot ik om iets aan mijn gewicht te doen. Ik wou toen 30 kg afvallen, wat niet niets is. Ik had al een paar pogingen gedaan maar steeds gaf ik het op. Ik Lees volledig voelde me slecht in mijn vel : "mijn uiterlijk kwam niet overeen met mijn innerlijke".

Als ik foto's zag van mezelf dan was ik steeds verbaasd van hoe ik eruit zag!

Via via ben ik bij physiomins geraakt.

Ik dacht : ik zoek contact en doe het dan helemaal zelf, alleen, "stoer” als ik ben J. Maar Els overtuigde mij dat als ik 30 kg kwijt wilde geraken, ik steun en hulp nodig zou hebben .

Ik had mijn eerste afspraak in april 2011 benieuwd wat ze gingen zeggen en of het haalbaar was.

Els was heel correct en maakte me duidelijk dat als ik het voedingsprogramma strikt volgde, ik die 30 kg effectief zou verliezen.

Eerst stond ik er nog heel sceptisch tegenover, maar er kwam vrij snel resultaat , de kilo's vlogen er letterlijk af. Wat niet wil zeggen dat het altijd even makkelijk was. Maar door de steun en tips van het Physiominsteam heb ik het gehaald !!! Zonder hen was ik waarschijnlijk terug hervallen .

Eender welk dieet je volgt (als je het juiste hebt gevonden, voor mij was dat het proteinedieet) : de rest van je leven zal ik op mijn oveding moeten blijven letten, eten zal altijd een soort van “strijd” zijn. (en dat geldt voor de meesten mensen met overgewicht).  Maar met dit dieet heb ik echt mijn balans gevonden.

De kunst is als je eens zondigt , je de dag nadien direct terug herpakken en met dit dieet lukt dat super EN we zijn nu een jaar verder!

Groetekes

Jessica
"

- Jessica Jacobs

" 10 augustus 2012.

  

Ik had nog nooit over Physiomins of het proteïnedieet gehoord. Wel was ik vroeger zelf al op dieet geweest. Telkens verloor ik een 7-tal kilo (meer kreeg ik er niet af), had ik een continu hongergevoel én kwamen de verloren kilo’s er nadien Lees volledig dubbel en dik terug bij.

Toen ik van Physiomins hoorde en contact nam werd ik zeer goed geholpen en dit gedurende de volledige 3 maanden dat ik in behandeling was. Niets was te veel, men was altijd even vriendelijk waarvoor ik bij deze een dikke merci wil zeggen! Zal dit eerlijk gezegd wel een beetje missen, men stond er altijd klaar met een lach.

Toen ik de eerste resultaten heel snel boekte, stond ik verbaasd (eerlijk? ik was voordien een beetje sceptisch en geloofde er niet echt 100% in). Week na week vlogen de kilo’s er af. Geen hongergevoel met het aangepast voedingspatroon en ook veel centimeterverlies op de juiste plaatsen door de behandelingen. In totaal zijn er na 3 maanden 24 kilo’s af !!!

Ik raad deze manier van afvallen dan ook aan iedereen aan, zeker aan de mannen! Ik leef veel gezonder dan voordien, heb een veel betere conditie én zit gewoon beter in mijn vel nu.

Mijn eetgewoontes zijn zodanig aangepast dat ik dit gerust mijn leven lang kan volhouden. Ik heb echt niet het gevoel op dieet te zijn en dit maakt het dan ook plezant.

Bij deze wil ik Els graag nog bedanken voor de goede coaching.

 

Een zeer tevreden klant van Physiomins,

Groetjes,

Kurt.
"

- Kurt Van Den Abeele

" April 2012.

Ik ben nooit echt zwaar geweest.  Maar tijdens mijn 2 zwangerschappen ben ik toch telkens behoorlijk wat kilos bijgekomen :  18 kilo voor een babietje van 2,5 kg.  Het meeste is er wel terug afgegaan, maar het buikje bleef en de “vormen” waren toch ook veranderd.  Lees volledig Ongeveer 6 a 7 jaar geleden besliste ik samen met 2 collega’s om er iets aan te doen en we schreven ons in bij de weight watchers. Eigenlijk met de bedoeling om een 3-tal kilos te verliezen.  Maar het ging redelijk goed en er waren toch meer dan 5 kilo’s af.  Dat is een jaar goed gebleven, maar dan kwamen er weer wat kilo’s aan, geleidelijk. Zeker niet extreem, maar toch 2 kilo per jaar – wat uiteindelijk maakte dat ik in enkele jaren 8 kilo’s was bijgekomen.  Ik wou het nog eens proberen met WW, maar was niet meer zo gedreven , dus geen resultaat.  Ik heb dan ook Infraligne geprobeerd. Dat gaf ook niet het gewenste resultaat.  Vroeger sportte ik wel regelmatig, maar toen kreeg ik  gezondheidsproblemen (operaties) waardoor sporten niet meer mogelijk was. Ik ben dus op ongeveer 3 jaar tijd van 62 naar 70 kilo gegaan.  Daarvoor had ik alleen maar zoveel gewogen toen ik zwanger was.  Die 7 als eerste cijfer, dat was er echt te veel aan.  Ik had jaren tegen mezelf gezegd dat ik er iets moest aan doen.  Maar nu was het ECHT, GEMEEND.  Toevallig zag ik een actie op internet via outspot van Physiomins – ik dacht bij mezelf, waarom probeer ik dit niet?  Op 28 juni 2011 – snikhete dag – trok ik naar Antwerpen. Eerst wat winkelen en uiteraard ook nog eens goed uitgebreid gaan eten J

Toen ik bij Physiomins binnen kwam, voelde ik me daar echt heel welkom – het was enorm rustgevend en veelbelovend.  Els liet me mijn verhaal doen en vertelde zelf veel over Physiomins .  Er werd een figuuranalyse gemaakt.  Die eerste keer mocht ik de Mya en de Alpha doen.  We maakten een afspraak voor een volgende keer, wat ook nog in de actie begrepen was.  Ik kon bijna niet wachten om op 4 juli terug te gaan.  Na die eerste keer vond ik zelfs al dat mijn bovenarmen iets “steviger of minder blub” waren – was het slechts een idee of was het echt?  Volgens mij was het ECHT.  Ik wou verder gaan met Els als coach.  Ik vroeg haar of ze een programma wou voorstellen, dat heeft ze dan ook voor mij gedaan.  Daar heb ik onmiddellijk op ingetekend.  Ik ging eerst nog 3 weken op vakantie naar Portugal – en de dag na mijn terugkomst in Belgie begon ik aan mijn programma.  Ik was zoooooo vastbesloten om het te halen,  ik wou zo graag terug een mooier figuur.  Omdat het kostenplaatje ook niet min was, was dat ook nog een factor om er zeker voor te gaan.   Na de eerste keren ondervond ik al direct resultaat.  Mijn manier van eten moest wel volledig aangepast worden – maar dat had ik er allemaal voor over. Maar omdat ik zo vastbesloten was, was er eigenlijk geen enkel probleem voor mij.  Alles ging vlot, vooral omdat ik NOOIT honger had.   Door de proteinen had ik nooit een hongergevoel.  Hoe leuk was dat!  Ik ging gemiddeld 3 keer per week naar Physiomins , 1 keer op mijn vrije dag (maandag) , 1 keer op een weekavond, en 1 keer op zaterdag.  Fase 1 was de zwaarste, maar ik vond dat op dat moment eigenlijk niet eens erg.  Ik verloor gewicht, de mensen zeiden me vaak dat ik er zo goed en fris uit zag.  En zo voelde ik het ook. 

Toen ik 3 weken bezig was, gingen we met onze vrienden op weekend nabij Parijs.  Onze vrienden, stuk voor stuk bourgondiers, begrepen niet dat ik zo kon volharden.  Ik vond het ook absoluut geen probleem om mijn eigen protein-rijke chips te eten en meer tomaatjes ipv worstjes te eten. Enkel de lekkere sangria opzij te moeten laten staan, dat was toch wel niet zo sociaal.  Maar dat ging behoorlijk goed.

Toen ik tijdens de 6e week van het programma onverwachts mee kon naar Mallorca met mijn vriendin, was er lichte paniek: oei, ik ging daar niet kunnen genieten van een drankje en lekker eten.  Maar niets bleek minder waar. We hebben daar zeer lekker gegeten , maar toch aangepast aan mijn voedingsprogramma.  Ik heb wel nooit gezondigd, heb me altijd goed aan het programma gehouden en geen alcohol gedronken, zelfs geen glas champagne – wat toch mijn lievelingsdrank is J. Ik heb die vakantie zonder enig dieet-obstakel doorstaan.

Er zijn weinig mensen die  echt geloofden dat ik dat zou kunnen volhouden.  En ik moet eerlijk toegeven, ik had het vroeger ook niet gedacht dat ik het zou kunnen.

Het leuke aan het programma was dat ik telkens een toestel mocht uitproberen bij Physiomins.  Zo was het telkens een soort wellness – ik kwam er tot rust, het deed deugd en ik vermagerde ---- zalig toch gewoon.  Dankzij de toestellen werden de spieren ook verstevigd én kreeg ik een stevige huid - wat een meevaller!  Daarbij werd ik fantastisch begeleid door Els.  Els dringt je niets op, laat je zelf je zwakke plekken kenbaar maken, moedigt je ongelooflijk aan en staat altijd klaar met haar goede raad.  Het was alsof ik naar een goeie kennis ging.  

Het was ook positief dat je kan uitkijken naar de volgende fase, waarbij je weer iets meer mag doen.  Dat geeft je echt moed.  Eind november, 3 maanden na mijn start, was ik 10 kilo kwijt, terwijl mijn bedoeling was om minstens 5 kilo te verliezen en indien mogelijk tot 7 kilo. Het werden er vlotjes 10.  Joepie!!!!!   Voor mijn verjaardag had ik van mijn vriendinnen cadeaubonnen gekregen van mijn favoriete kledingwinkel.  Ik heb die opgespaard totdat ik terug op gewicht was, en toen ben ik uitgebreid gaan kleren shoppen … wow , wat een metamorphose. 

We zijn nu 8 maanden na het begin van mijn kuur, waarvan ik al 5 maanden aan het stabiliseren ben.  Natuurlijk moet ik nog wel opletten- ‘s ochtends eet ik nooit koolhydraten en als ik eens wat feestjes na elkaar heb gehad, let ik de volgende dagen extra op.  Maar dit gaat eigenlijk zeer vlot.  Ondertussen is mijn ex-collega ook met het programma begonnen en ook zij is enorm tevreden over het bekomen resultaat.  Ik kan het echt iedereen aanraden.  DOEN!

Nadine Van den Wijngaert
"

- Nadine Van den Wijngaert

" Maart 2012.

 

Mijn normale gewicht was steeds rond de 60 kg. Tot een tijdje terug, toen ik 14 kg verzwaarde, door een combinatie van slechte eetgewoonten en stress. De kilo's die erbij waren gekomen, kreeg ik er echter niet meer zelf af. Ik kwam bij Physiomins terecht en ik Lees volledig heb hier geen seconde spijt van gehad. Vanaf dag 1 gaf Els me degelijk voedingsadvies en werd ik regelmatig en nauwgezet opgevolgd (weging en meten). De aanmoedigingen, behandelingen en voedingssupplementen gaven me ook dat extra duwtje in de rug. Na 3 maanden woog ik terug 60 kg en 8 maanden later ben ik nog steeds op gewicht, dankzij Els en haar team.

Bij Physiomins kan je terecht voor professioneel en effectief advies, ik kan het iedereen aanraden die last heeft van overtollige kilo's en dit op een verantwoorde manier kwijt wil.

Inge Vandewiele
"

- Inge Vandewiele

" In bijlage foto's van onze trouw op 20 augustus 2010. Physiomins heeft er mede voor gezorgd dat ik er uiteindelijk goed uit zag en goed voelde op mijn trouwfeest in mijn jurk waar ik van droomde. Waarvoor dank. Een fotokaartje met mooie foto van mijn huwelijk.
 
Lees volledig Hartelijk dank en met vriendelijke groetjes
Annelies Rebry

 
"

- Annelies Rebry

" 4 februari 2012

Hallo,

 Ik ben Sofie, 23 jaar jong. Ik kwam bij Physiomins terecht via mijn zus die ook klant is. Zij sprak vol enthousiasme over de behandelingen waardoor ik ook nieuwsgierig begon te worden. Dus ik maakte al snel een afspraak met Els. Vergeleken met Lees volledig mijn zus was vermageren voor mij niet echt van belang. De figuuranalyse toonde dat ik overal perfect binnen de waarden zat. Ik ben 1m64 en weeg ongeveer 56,5kg.

Ik ben altijd een sportieve meid geweest, ging 3 keer per week zwemmen en had een perfect lichaam tot ik naar de hogeschool ging. Van sporten kwam nog weinig in huis. Enkel lopen om mijn trein op te kunnen halen en soms lopen om en examen niet te missen J.

Op 3 jaar tijd was ik niet echt verdikt maar mijn spieren waren bijna niet meer te zien, vooral in mijn benen dan. Ik wou ook graag weer wat steviger worden. Els stelde voor om de Mya te doen. Ze legde mij de werkig uit en al snel begon ik met de sessie. In totaal deed ik 15 sessies en mijn spieren zijn terug zichtbaar in mijn benen ! Ik ben zeer tevreden maar ik weet dat ik nu verder moet sporten om alles te onderhouden. Ik ga nu terug 2 à 3 keer per week zwemmen.

Els gaf mij ook de nuttig tip om water te drinken met een lage Natrium-waarde. Goed om weten want Natrium houdt vocht vast en dit bevordert dan op zijn beurt de cellulite.

Naast de Mya-behandelingen heb ik ook een 10 beurten kaart voor de Alphamins aangekocht. Dit is voor mij puur genieten : zweten, zweten terwijl ik lig te slapen.

Zoals ik al zei was het niet mijn bedoeling om te vermageren MAAR toch ben ik 1,5 kg afgevallen. Ik kan terug in broeken die iets te krap geworden waren. De Mya heeft dus zeker zijn werk goed gedaan!

De Power Wrap spreekt mij ook enorm aan, vooral voor de versteviging dan. Ik weet nu al dat juli en augustus zware werkmaanden zullen worden waarbij ik minder tijd zal hebben om intensief te sporten. Ik zal dan ook zeker terug beroep doen op Physiomins!

Els , bedankt voor de leuke ontvangst, voor de leuke babbels en tot binnenkort!

Groetjes,

Sofie
"

- Sofie Plovie

" Hallo, ik ben Charlotte, 32 jaar en heel tevreden over Physiomins. Ik zou graag met jullie mijn succesverhaal willen delen. Het begon allemaal na mijn tweede zwangerschap. Ik woog maar liefst 103 kg voor de bevalling, 5 maand later nadat ik volledig gestopt was met borstvoeding was er, behalve Lees volledig de zwangerschapskilo's, geen grammetje af. Ik vond het zeer vervelend dat ik nog steeds mijn zwangerschapskledij moest dragen. Ik wou me terug mooi voelen en normale, mooie kledij kunnen dragen. Ik besloot toen een bezoekje te brengen bij Physiomins. Er werd me goed uitgelegd hoe alles in zijn werking gaat. Diezelfde dag hebben ze me ook gewogen, ik woog toen 95,8 kg. Mijn streefgewicht was 70 kg. Na een grondige uitleg over het dieet bleek dat ik totaal verkeerd at. Ik begon met het dieet van Physiomins en de kilo's vlogen eraf! Begin augustus woog ik net boven de 80 kg, mijn zwangerschapskilo's waren eraf. Maar op dat moment bleef mijn gewicht schommelen. Het team van Physiomins zijn me blijven steunen en motiveren en ik ben zelf een beetje beginnen sporten en het ging terug in dalende ijn met de kilo's. Ik wou zeker de 70 kg halen tegen het einde van het jaar, en dat is mij meer dan gelukt met de hulp van het team en het voorgestelde dieet. Beter nog, het ging zo goed zelfs dat ik mijn streefgewicht verminderde naar 65 kg! Eind december, 65 kg, het is me gelukt! Toen mocht ik naar de stabilisatiefase, in die fase mag je terug alles eten. Maar ik heb van in het begin de klik kunnen maken om anders te gaan eten. Ik heb nooit een hongergevoel gehad. Nu zijn we een paar maand verder en weeg ik 63 kg. Ik ken mijn man bijna 10 jaar en toen woog ik ook zoveel (of zeg maar zo weinig). Na 10 jaar en ondertussen 2 kindjes te hebben, heb ik eindelijk mijn gewicht terug van een jonge twintiger. Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld! Dus ik raad iedereen aan: GA ERVOOR! Begin er vandaag nog mee en maak de KLIK! "

- Charlotte De Backer

" Hallo allemaal, na lang aarzelen raapte ik mijn moed bijeen en stapte ik bij Physiomins binnen. Ik werd vriendelijk onthaald en had er direct een goed gevoel bij. Ik moest er niet lang over nadenken en twee dagen later maakte ik mijn eerste afspraak. Er werd een figuuranalyse gedaan Lees volledig en het dieet en de behandelingen werden uitgelegd. Mijn begingewicht was 86.6 kg. Mijn streefdoel was 70 kg. Ondertussen zijn we eind maart en is mijn gewicht 64 kg. Ik had dit nooit mogen dromen! Ik draag nu maatje 38/40 en kom van maat 46!

Ik had direct het gevoel dat dit dieet en behandelingen op mijn lichaam geschreven waren. Het dieet sloeg direct aan, ik heb me nooit slap gevoeld en mijn gewicht ging stelselmatig naar beneden, nooit blijven staan, nooit omhoog, steeds naar beneden! De behandelingen doen echt deugd en hebben zeker resultaat. Ik heb lovende woorden over het personeel, steeds even vriendelijk en behulpzaam! Ik ga nu nog één keer in de week en moet toegeven dat ik die wekelijkse bezoekjes ga missen... Ik ben nu nog een jaartje in mijn stabilisatiefase, wat zeker nodig is om je lichaam te laten aanpassen aan je nieuwe gewicht en voedingsgewoonten. Aan allen die overwegen om een kuur te starten zou ik zeggen: DOEN! Het loont echt de moeite!!!
"

- Chantal De Clerck

" "Nooit gedacht!" Ik voelde me niet meer goed in mijn vel, mijn kledij zat ook niet meer mooi, ... Velen kennen dit wel. Op 20 augustus 2010 begon ik een behandeling bij Physiomins. Door de goede begeleiding en mijn doorzettingsvermogen heb ik nu al, op 9 oktober 2010 mijn Lees volledig streefgewicht bereikt. Ik weeg nu 10 kg minder, wat mij een zeer goed en super gevoel geeft. Physiomins, een aanrader voor iemand die wil afslanken en waar je kan genieten van de doeltreffende behandelingen! "

- Petra Arens

" 1 jaar geleden, 21 oktober 2009, stapte ik op een roze wolk als fiere mama van mijn eerste zoontje. Van de 18 "fijne" zwangerschapskilo's was ik er plots 10 kwijt. Maar de andere 8 en mijn "nieuwe" lichaam bezorgde me echter (onterecht!) opnieuw zwangerschapsfelicitaties tijdens onze eerste strandvakantie met Lees volledig ons zoontje. Eind juni zocht ik dus een snelle oplossing. De roze wolk was overgewaaid  en de strijd tussen mijn leuke job en mijn prachtig gezin had me geen voedingspatroon opgeleverd. Ik tekende in bij Physiomins voor een klassieke kuur van 36 behandelingen met als streefdoel verstevigen en - 11 kg om terug in mijn vorige kledij te kunnen. Was het een gokje? Neen, helemaal niet want vanaf het begin werd de theorie vertaald in goede en leefbare gewoontes. Door het voedingsadvies en de talrijke tips kweekte ik discipline én extra motivatie. Wat ooit een onmogelijke opdracht leek, lukt me echt, ook in mijn situatie. Het werd juist gemakkelijker om 's avonds mijn bord te vullen met de juiste dingen in plaats van steeds opnieuw te moeten zoeken naar de snelle hap tussen werk-kribbe-bad-bed-werk. Ik kende het proteïnedieet voorheen niet, maar ik ben nu, na 10 kg gewichtsverlies een wandelend én enthousiast reclamebord geworden voor collega's, vrienden en familie. Niets dan lof over dit gezonde en evenwichtige systeem, geen kunstvoeding noch kleine porties, maar lekkere en overvloedige maaltijden met mijn gezin aan tafel! Toegegeven, ik heb Els haar begeleiding, rode balpen en notitieboekje meer dan nodig gehad. Ook ik had wel eens zwak moment: op een zondagmorgen een verboden suikerbroodje niet kunnen weerstaan, mezelf even voorliegen dat het wel ok was! Maar het resultaat blijft motiveren! Ik ga de bezoekjes wellicht missen en bouw eerst langzaam af met de stabilisatiefase. Bedankt Mylène voor de fijne start. Dikke merci Els voor de spontane, eerlijke gesprekken die ik met u had tijdens de al even fijne behandelingen! Bedankt Physiomins om me als fiere mama van Feders eerste verjaardagstaart te laten genieten! "

- Evi Herremans

"  

Zomer 2010.

Mijn eerste contact met Physiomins Antwerpen was via internet. Ik probeerde mijn BMI te berekenen op hun site in de veronderstelling dat het allemaal wel meeviel. Comfortabel vanuit de sofa thuis. Het resultaat was niet zo denderend. Wat had ik dan verwacht!

Ergens Lees volledig weet je dat je iets aan je gewicht moet doen, maar er zijn altijd wel redenen om er niet aan te beginnen. Maar de confrontatie met de fysieke klachten waren niet langer te negeren. Hoge bloeddruk, pijnlijke gewrichten in kniëen en voeten.  Om nog maar te zwijgen over de confrontatie met de spiegel.

Gebaseerd op de BMI berekeining belde Els Massez van Physiomins Antwerpen me al zeer snel op. Of ik wou langs komen voor een gratis consultatie. Wat had ik te verliezen?

Met Els hebben we een plan opgesteld om er SAMEN aan te werken. Dat duwtje in de rug was voor mij erg belangrijk omdat je denkt dat je dit alleen niet aankan. Nu zijn we 4 maand verder en ik ben 10 kwijt! Helemaal zelf gedaan met de motivatie van Els.

Waarom werkte het deze keer wel : De enige reden om dit te doen was voor mezelf. Voor niets of niemand anders. Je bent niet alleen, je hebt iemand die je helpt en motiveert. Je hoeft geen honger te lijden. Je moet niet naar de gym om allerlei oefeningen te doen, te zweten en te puffen. De beloftes op de website zijn absoluut de realiteit! Uiteraard moet je niet verwachten dat anderen het voor jou doen.

Gedurende deze journey leer je jezelf beter kennen. Het verlies van de eerste kilo’s geeft je een positiever zelfbeeld en creëert de openheid om na te denken waarom je eet en wat je eet. Deze zelfreflectie zal me ook helpen naar de toekomst.

Nog 2 kilo te gaan en dan zie ik uit naar de stabilisatie, waar ik nog steeds onder begeleiding het aangeleerde eetpatroon kan verder zetten. En vooral genieten van de complimenten van mensen in mijn omgeving!

Hartelijk dank aan Els, dankzij haar professionele en discrete aanpak, haar persooonlijke motivatie  en oprechte feedback ben ik nu niet alleen veel lichter maar ook veel gelukkiger met mezelf.

Mijn raad aan iedereen die zich wat beter in zijn vel wil voelen: DOEN, je bent dit aan jezelf verschuldigd en meer dan waard!

27 november 2010, Hilde
"

- Hilde Abbeloos

" 02/08/2010

Een jaar geleden volgde ik een proteïnedieet op basis van shakes en zakjes, maar tot de laatste kilo die ik toen verloren had, was alles er terug bij. Ik dacht dat ik er mij  moest bij neerleggen en dat ik door het leven moest gaan als “dikkertje”. Lees volledig Toen zag mijn vriend een advertentie van Physiomins en maakte een afspraak.

Al van bij het 1stegesprek had ik weer hoop en ik ben er dan ook onmiddellijk aan begonnen. Ditmaal geen dieet met poedertjes of zakjes of shakes, maar een “gewoon” eiwitrijk dieet op basis van normale maaltijden.  De eerste maand ging vlotjes, de kilo’s vlogen er af en ik voelde me goed, zowel fysiek als geestelijk. De tweede maand moest ik van mijn huisarts stoppen met roken. Dat was een hele uitdaging voor me en mentaal heel zwaar. De medicatie die ik nam om te stoppen met roken had een enorme invloed op me waardoor ik emotioneel volledig in de war was. Het team van Physiomins heeft me toen fantastisch bijgestaan. Met hun steun en goede “raad en daad” ben ik er terug volledig bovenop gekomen. Ondertussen is de derde maand voorbij en ben ik terug een slanke vrouw. Onder begeleiding van het Physiomins-team ben ik erin geslaagd het gewenste resultaat (zijnde - 9kg en - 28,5 centimeters)  te behalen.

Ik kan enkel nog zeggen : DANKUWEL voor jullie steun en toeverlaat!
"

- Leonore Gonzales

"  

Een tijd geleden (gestart in oktober 2008 om precies te zijn) heb ik mij laten begeleiden door 'Physiomins' en dat werpt nog steeds zijn vruchten af.

Door problemen die ikzelf door verkeerd eten en teveel snoepen in de hand had gewerkt,  zocht ik hulp en  begeleiding. Lees volledig Ik werd heel goed ontvangen, kreeg voldoende uitleg over de behandelingen en aangepaste voeding.  Vol goede moed ben ik gestart en met heel snel een mooi resultaat. De  behandelingen en juiste voeding én uiteraard ook de inzet van mezelf dragen er toe bij dat mijn gewicht nu nog steeds op pijl is.

Af en toe komt er al eens een extra kilo bij maar met het voedingsadvies dat ik indertijd kreeg, verdwijnen deze weer als sneeuw voor de zon.

Het Physiomins-instituut is een wondermiddel. Door de juiste aanpak en inzet van jezelf kan je je doel echt bereiken. Samen met de hulp van bekwame en lieve mensen die je steunen en begeleiden is het doel om alles tot een goed einde te brengen voor iedereen haalbaar.

GA ERVOOR EN ALLES KOMT IN ORDE!

Bedankt nog eens aan de begeleiding die samen met mij mijn missie doen slagen hebben en waardoor ik mij nu nog steeds super voel. Bedankt.

 

Een zeer tevreden klant !

Inge B.
"

- Inge B.

" 7 februari 2011.

Wat een mens niet lijden kan… of net niet!

 Ik ben dus inderdaad één van die vrouwen die ongeacht het verlies in kilogram, gezegend is met een appelsienhuidje.  Eén van de meest efficiënte methodes om dit drastisch en effectief te verminderen is de Physiomins-methode Lees volledig van “les cloches” oftwel “de klokjes”.  De huid onder de klokjes wordt vacuüm gezogen, waardoor de vetafbraak gestimuleerd wordt.  Zoals gezegd: bijzonder effectief, maar… een bijzonder pijnlijke behandeling, met meer dan eens een regenboogkleurige bloedstorting tot gevolg!

In haar voortdurende zoektocht van Physiomins naar nog betere dienstverlening, werd in 2009 het MYA apparaat geïntroduceerd in de centra.  En wat een absolute verademing!

 Het resultaat van 1 behandeling liegt er niet om: het effect is én zichtbaar én voelbaar!  Een reeks behandelingen resulteert dan ook in een merkbare vermindering in cms en een strakkere en gladdere huid.

Ik ben dan ook een absolute fan.  En wanneer ik inderdaad die overtollige kilo’s volledig kwijt blijf, vind je me toch op regelmatige basis in de MYA cabine.  Voor een rustpauze terwijl het apparaat zijn fantastische werk doet!

Karin Roofthooft
"

- Karin Roofthooft

" Physiomins  voor mij de grote ontdekking!

Enkele tijd geleden stopte ik met roken, gevolg de kilootjes kwamen er snel aan. Door mijn vele werk heb ik echt wel eens nood aan een zalige ontspanning. Ik wilde kilootjes kwijt maar niet mij gaan uitsloven in het zweet. Dus wat Lees volledig opzoekingen gedaan via google en zo kwam ik op de site van physiomins.  Een afspraak gemaakt met Els. Ik kreeg een zeer professionele uitleg wat er allemaal mogelijk was. Ik koos dan voor de Mya, omdat dit apparaat werkelijk alles heeft, zowel om te verstevigen als de cm’s weg te werken. Samen met Els besprak ik ook mijn eetpatroon.  Nu één maand later sta ik echt versteld, 5 kg kwijt, mijn huid ziet er terug stevig uit en niet te vergeten de cm’s zijn echt weggevlogen! Ik ben Els en Vera hier zeer dankbaar voor, zij zijn als vriendinnen voor mij geworden. Als toemaatje vond ik dan ook dat er wel eens een gelaatsbehandeling bij mocht. Super! Vera doet dit zeer professioneel en je krijgt alle nodige uitleg. Doe ik zeker nog!  Ik kan het jullie allemaal aanraden.

Dank Els en Vera, jullie zijn echt super! Ik voel me terug goed in mijn vel, letterlijk en figuurlijk.

Marleen
"

- Marleen D.

" Na 2 jaar aanmodderen heb ik in december 2010 een dieptepunt bereikt en zat ik in een vicieuze cirkel van me niet goed in mijn vel te voelen maar toch slechte eetgewoonten en weinig beweging als oplossing te gebruiken.  Ik heb mezelf in januari overtuigd om de situatie aan Lees volledig te pakken en me te laten begeleiden om terug het goede spoor te vinden.

Zo kwam ik midden januari bij jullie terecht.

Ik kreeg een zeer warm onthaal van Els en had onmiddellijk het gevoel dat ik op de juiste plaats was terecht gekomen.

Els stelde me een plan voor dat mijn stoutste dromen overtrof en waar ik toch met enig ongeloof aan begonnen ben. Het klonk te mooi om waar te zijn.

Toch had ik het gevoel dat Els me een duwtje in de rug gaf en ik nu enkel nog de knop moest omdraaien.

Ik ben dan ook de volgende dag met een nieuwe overtuiging opgestaan en was vastberaden om dit sprookje ook waar te maken.

Nu enkele maanden later heb ik dankzij de geweldige coaching van zowel Els als Vera mijn dromen waar gemaakt.

Ik heb mijn streefgewicht bereikt en voel me prima in mijn vel. Dit heeft tot onverwachte persoonlijke en professionele successen geleid.

Het is gewoon ongelooflijk om op slechts 3 maanden een totale transformatie te ondergaan.

Ik kan dit succesverhaal alleen maar aanraden. Ik ben er ondertussen van overtuigd dat als je er zelf in gelooft, Els en Vera de juiste personen zijn om je dromen te helpen waar maken. 

Bij deze een dikke merci aan beide dames om me dankzij jullie enthousiasme de boost te geven die ik nodig had en me mijn zelfvertrouwen terug te geven.

Ik zal jullie eeuwig dankbaar zijn.
"

- Vicky Gijsemans

" Dankwoordje voor Physiomins

 

Toen ik 50 werd begon ik gewicht te vergaren en een buikje te krijgen. Uiteindelijk woog ik meer dan 80 kg. Vrienden en kennissen probeerden me te doen geloven dat het nu eenmaal verbonden is aan leeftijd en dat er niets aan Lees volledig te doen viel.

Ik heb er jaren mee geleefd (ben nu 59), maar toen ik in het begin van het jaar een foto van mezelf zag in zwembroek naast mijn Indische vrienden, dacht ik “dat kan niet meer”. Ik begon een beetje op mijn eten te letten en 5 maal per week een 20’ op mijn hometrainer te fietsen. Ik verloor enkele kilo’s, maar zocht wat steun in mijn streven naar een gezond gewicht.

En zo kwam ik terecht bij Physiomins Antwerpen. Ze gaven me de raad om minstens 2 liter water per dag te drinken en 30 minuten te fietsen i.pl.v. 20 minuten. De 20’ waren goed voor conditie, maar pas na de 20’ is er vetverbranding. Daarnaast volgde ik bij hen een “afslankings- en ontgiftigingskuur” (in totaal 3 sessies), waarna mijn gewicht zakte tot rond de 75 kg. Dit moedigde me aan om op mijn eten te blijven letten, water te drinken en te blijven fietsen. De voorbije maand koos ik ook om een wrap-behandeling te volgen van 3 sessies. Dit resulteerde in een buikomtrek-verlies van 14 cm (mijn broeken zakken allemaal af) en een gewicht van 71,1 kg.

Pfysiomins is geen wondermiddel, maar het is wel een enorm motiverende en ondersteunende factor voor diegenen die écht iets aan hun gewicht en gezondheid willen doen. En ook mannen komen blijkbaar aan bod en aan hun trekken bij Physiomins.

De medewerksters van Physiomins zijn erg professioneel en correct. Ze geloven in hun diverse behandelingen, maar onderlijnen steeds het belang van zelfdiscipline. Ikzelf ben enorm blij dat ik Physionims heb leren kennen en kan elke man die wat gewicht wil verliezen en vooral van die vervelende buik af wil aanbevelen om een bezoekje te brengen aan Physinims Antwerpen.

J. Huysmans

26 November 2011
"

- Jean Huysmans

" 30 Mei 2011

In december 2010 kwam ik via Outspot voor een welness-arrangement bij Physiomins terecht.

Via een vriendelijke en professioneel onthaal leerde ik het aanbod kennen. Ik was snel overtuigd : na een week kwam ik terug voor een gratis figuuranalyse. We stelden voorop dat ik Lees volledig 5 kg zou afvallen.

2011, een nieuw jaar, begon ik eraan.

De eerste dagen was het even wennen; een nieuwe manier van eten, zoeken wat mag wel, wat mag niet, gebruikelijke routines doorbreken. Al snel zag ik resultaat, de eerste kilo ging eraf en dat gaf moed om verder te gaan.

De behandelingen, 2 maal per week, waren echte quality-time voor mij, een rustpunt in een drukke werkweek. Els stond steeds klaar met nieuwe ideeën naar eetpatroon toe, enthousiast supporterend elke keer ik op de weegschaal ging staan. Vera, altijd goedgezind en opgewekt stond ook klaar met raad en daad. Chapeau voor deze 2 mensen, een gouden tandem die perfect op elkaar inspelen en klantvriendelijkheid en warm onthaal hoog in hun vaandel dragen.

Vier maanden later ben ik niet 5 maar 9,5kg lichter en voel ik me een ander mens. Ik zit beter in mijn vel, voel me fitter, sport meer en heb gezonde eetgewoontes die ik zonder moeite nog jaren kan volhouden.

Ik heb ook het gevoel dat ik controle heb over mijn gewicht : ik weet nu waar ik dik van word, wat ik lekker vind én wat goed is voor mijn lichaam.
"

- Patty De Bruycker

"  

“ Bijna de gezegende leeftijd van ’50 jaar’ …  en wie wil er dan niet stralend uitzien ?!  Vanaf mijn 45 jaar kwam er spijtig genoeg toch elk jaar een kilootje bij, die ik er dan ook niet meer afkreeg, broeken die niet meer vlot dichtgaan, … Lees volledig Tijd dus om er iets aan te doen !

Dank zij een advertentie in Flair over diëten zonder hongerlijden bij Physiomins, heb ik al mijn moed bijeen geraapt en een afspraak gemaakt : ‘Baat het niet, dan schaadt het niet’!

Maar vanaf de eerste vijftien minuten van ons gesprek voelde ik mij reeds volledig begrepen en ook op mijn gemak.  Els en Vera begrepen onmiddellijk mijn probleem en ze stelden een aangepast programma voor.  Ook mijn eetgewoontes werden besproken.  Vol goede moed trok ik huiswaarts.  En reeds na enkele dagen zag ik resultaat, wat mij natuurlijk enorm stimuleerde om verder te doen. 

Stilaan werd mijn weekmenu aangepast en ondertussen heb ik dan ook mijn streefgewicht bereikt, zonder hongerlijden ! Zelfs met tussendoor een feestje of vakantiedagen werd ik begeleid om terug naar een gezond eetpatroon te gaan, en ook hierop reageerde mijn lichaam bijzonder snel. 

Nu weet ik wat ik wel en wat niet mag eten en kan ik ook met een gerust hart op vakantie vertrekken, zonder bang te zijn dat alle moeite voor niets was. “

 

Ingrid VdB
"

- Ingrid Van den Bergh

" Iedereen herkent het probleem, je gaat op vakantie of een feestje en achteraf bekijk je de foto’s.

Wat is dat schrikken, amai wat ben ik verzwaard.

Zo kan dit niet verder, na wat rondkijken, luisteren, googelen kwam ik bij physiomins Latem terecht.

Met een klein hartje Lees volledig een eerste bezoek gepland.

Het warme, vriendelijke onthaal stelt je direct gerust. Het programma en voedingsadvies wordt voorgesteld.

Figuuranalyse gaf aan 77kg en nu 4 maanden later geeft de weegschaal 70kg aan en .... cm minder.

Nu wil ik niks liever dan op de foto staan, en de vele positieve complimentjes ontvangen.

Whaw, wat voel ik mij nu, zo goed in mijn vel.

Bedankt Physiomins voor dit goed gevoel.

Groetjes

Christine Bigot
"

- Christine Bigot

" Wilt u afslanken en uw lichaam verstevigen ? Aarzel dan niet en doe zoals ik, Emilie Bernardy. Ik woon in Oostende en ben 67 jaar oud.

Vertrouw op de kennis van de specialistes van Physiomins Oostende. Ze zullen u met raad en daad bijstaan.

Ik kan u met Lees volledig trots vertellen dat ik op 2 maand tijd 10 kg ben vermagerd.

Ik heb voordien veel afslankpogingen ondergaan, zonder enig resultaat. Ik moest absoluut vermageren. Dit was zowel nodig om gezondheidsredenen en om mijn mentale rust terug te vinden. En het me dan ook gelukt dankzij de hulp van de dames van Physiomins te Oostende.

De apparaten zijn zeer efficiënt in combinatie met het aangepast voedingsprogramma.

Ik ben zeer tevreden en ik voel me eindelijk terug goed in mijn vel!

Bedankt Physiomins!

 Emilie Bernardy
"

- Emilie Bernardy

" Vous désirez maigrir, raffermir votre corps, alors n’hésitez pas et faites comme moi, Emilie Bernardy. Je vie à Ostende et j’ai 67 ans. Confiez vous et demandez conseil aux spécialistes de l’institut de Physiomins à Ostende.

Je peux vous certifier que sur 2 mois de temps j’ai perdu Lees volledig 10 kilos.

Auparavant j’ai essayé différents régimes sans obtenir de résultats valables. Je devais absolument, pour ma santé et pour mon moral, perdre du poids et j’ai enfin réussi grâce à l’aide des demoiselles de Physiomins Ostende.

Leurs appareilles sont aussi très efficaces associés au régime alimentaire.

Je suis entièrement satisfaite et je me sens beaucoup mieux dans mon corps !

Merci à Physiomins !

Emilie Bernardy
"

- Emilie Bernardy

" 6 oktober 2011.

Via een Outspotmail werd ik bericht over Physiomins.

Dit zette me ertoe aan om een afspraak te maken. Wel heb ik eerst een kijkje genomen op de website wat me te wachten stond en over het aanbod zelf. Ik voelde me al een tijdje Lees volledig niet meer zo goed in mijn vel, voornamelijk na mijn zwangerschap (dochtertje was toen 2 jaar). Ook had ik reeds enkele jaren geen tennis meer beoefend. Dus ik wou echt wat kilootjes kwijt.

Na mijn eerste afspraak bij Physiomins had ik meteen een goed gevoel. Dit gaf me de motivatie om er aan te beginnen.

Ik ben heel tevreden over mezelf dat ik steeds doorgezet heb om zoveel mogelijk te trachten een ander eetpatroon te volgen.

Algemeen werd ik steeds vriendelijk onthaald, gesteund en begeleid door Els in het hele programma. Nogmaals dank daarvoor Els!

Kortom, ik ben erg tevreden over mijn resultaat en mijn gedrevenheid.

 

Liefs,

Veronique.
"

- Veronique Brys

" Als 50 plusser merk je dat extra kilootjes niet zomaar verdwijnen met een beetje op je voeding letten. Na 2 maanden op men voeding te letten en niet meer snoepen was ik 1 kilo afgevallen en besefte dat dit niet de manier was.

Via een aanbieding bij “Groupon"dacht Lees volledig ik nu heb ik het gevonden “Physiomins”. Na het inleidende gesprek was ik al minder enthousiast, mijn eetgewoonten moesten drastisch veranderen, na de vraag wat is je streefdoel 10 kilo vond ik een mooi resultaat kreeg ik te horen 14 kilo is voor u uitstekend dan heb je een gezonde BMI. Door de goede uiteenzetting van Els zag ik het toch zitten en begon op 18.03.2011 moet goede moed.

Tot mijn verwondering werkte het dieet voor mij zeer goed, het bijhouden van een maaltijden dagboekje de wekelijkse weegbeurten waren voor mij een stimulans om te presteren. De wekelijkse behandelingen en een uurtje relaxatie waren een pluspunt.

Op 2 maanden had ik mijn streefdoel bereikt 10 kilo afgevallen, nu moest ik nog zorgen voor een gezonde BMI, de resterende 4 kilo heb gerealiseerd op nog eens 2 maanden en daar zat dan nog eens reisje naar Griekenland tussen.

Ondertussen ben ik al 5 maanden in stabilisatie en nog eens 1.5 kg afgevallen, een totaal van 15.5 kg, mijn eet gewoonten zijn zo veranderd dat ik hoop mijn gewicht op pijl te houden mits af en toe een glaasje wijn en dessertje.

Een goed raad, als je wil dat het werkt hou je aan het dieet en de resultaten komen vanzelf.

Ik wil bij deze Els bedanken voor de uitstekende opvang, het luisterende oor en de constante aanmoedigen. Ik zit terug goed in mijn vel en heb mijn zelfvertrouwen terug zeker wat mijn figuur betreft.

Veel liefs,
"

- Gerda Janssen

" Physiomins augustus-sept-okt 2011

Verslagje van mijn 9 maand durende strijd tegen de kilo’s !

Tijdens mijn jaarlijkse controlebezoek eind vorig jaar bij de gynaecoloog werd ik met mijn neus op de feiten gedrukt : ik was 7 kg bijgekomen op 1 jaar tijd…(en weegde toen 78kg-met een Lees volledig lengte van 1m72)

Tja, ik hoor je al denken : dat merkte je toch zélf ook al op !!?? Maar aangezien de (halve) kilootjes met een stille maar gestage trom heel onopgemerkt dichterbij waren geslopen, stond ik nu voor een voldongen feit !

In mijn achterhoofd leefde de gedachte op aan de “oh zo gevreesde blokjaren” (zit ik nu nét middenin want ik word er 48) en aan dit “verdikkings”tempo zag ik beelden van mezelf in de nabije toekomst :  hélemaal uitgedijd : zo’n 20 kg dikker !!!!

Brrrrrr !!! Hier was een “plan van (onmiddellijke) aanpak” noodzakelijk !

Met de  start van ’t nieuwe jaar (nadat alle recepties en verplichtte familiebezoekjes achter de rug waren) vatte ik de koe bij de horens : ik schreef me in bij Weight Watchers en ging voor een eerste kennismaking naar de bijeenkomst. Heel benieuwd naar hun programma en vooral een persoonlijke “oplossing”… Ik moet toegeven dat ik een beetje argwanend was want 

nu moeten jullie weten dat ik me gedurende mijn ganse voorbije leven,  NOOIT zorgen hoefde te maken over mijn “lijn”.  Ik heb eigenlijk nooit vraatbuien of andere extreme snoepgewoontes ...Ik “zondig” Jalleen in ’t weekend aan meer-dan-één fris pintje en een lekker taartje bij de (vele) koffies. Hoe zou ik er dus met hun hulp erin slagen om mijn streefdoel (zijnde  10 kg) te halen ? Ik liet me onderdompelen in een bad van alle bestaande voedsel- en eetgewoontes”info’s” en plots ging een nieuwe gezondere eetwereld voor me open JHun uitleg kon me overtuigen en dus besloot ik dat vanaf nu “de punten” (want daar werkt men niet met calorieen) mijn dagelijkse leven zouden overnemen. Een hele omkeer voor me merkte ik al gauw want mijn (gezonde) eetgewoontes lieten blijkbaar toch te wensen over : dus vanaf dan dagelijks verse soep, regelmatig gezonde tussendoortjes (magere yoghourtjes), 2 stuks fruit en magere vleessoorten stonden vanaf nu op ’t menu. Ook de frisdrank werd vervangen door een light versie en zoveel mogelijk water !  Enige aanpassing was dus die eerste weken nodig maar na zo’n 2 maand en toen al 4 kg lichter had ik me deze nieuwe eetstijl hélemaal eigen gemaakt. Nu ik wist hoe correct te eten, besloot ik op eigen houtje verder te werken aan mijn lijn en na 5 maanden had ik de kaap van -7kg overschreden. Spijtig genoeg echter –na een heerlijke All Inclusive vakantie” waren er al weer +2kg bij en deze geraakte ik in de zomer maar niet kwijt… Gelukkig kwam ik via een advertentie op internet (Groupon) terecht bij Physiomins : ik was heel erg nieuwsgierig naar wat men mij daar extra kon aanbieden en bijbrengen om die extra kilo’s eraf te krijgen. Bij een eerste kennismakingsgesprek werd ik er allerhartelijkst en professioneel ontvangen door Dorothy : ze vroeg me naar mijn “pijnpunten” ( die extra kilo’s erafkrijgen en wat strakkere bovenbenen) en stelde me de verschillende “passende” behandelingen voor.

Ik moet zeggen dat ik in ’t begin “het bos door de bomen niet zag” door het hele aanbod aan machines en behandelingen maar iedereen nam steeds heel uitgebreid (en met een glimlach) de tijd om je alles uit te leggen ondanks alle drukte ! Dankzij het Grouponaanbod had ik na die 6 sessies al een prima idee van wát er allemaal mogelijk was en besliste ik al gauw om er nog eens een reeks van 12 beurten bij te nemen om zo mijn vooropgesteld doel te bereiken. Dorothy wist al gauw welke behandelingen er bij mij het meeste effect hadden en stelde zo voor mij een persoonlijk behandelingsprogramma op, hierdoor zag ik de kilootjes (soms tussen 2 sessies door maar een 200g)  langzaamaan verdwijnen en tegelijkertijd zagen mijn “billetjes” er wel een héél stuk strakker uit !!! Mmm… nu hoefde ik me al veel minder te schamen in volleybalshort ! Ik merkte al gauw dat ik op de goede weg zat ! Na een totaalbehandeling van 18 beurten en zo’n 8 weken verder had ik 5 kg verloren en was ik in totaal(gesommeerde omtrekken)22cm kwijt!

Héél trots ben ik nu met mijn slankere lichaam : nooit gedacht dat dit me zo snel op zo’n korte periode zou lukken. Ik kan iedereen dus Physiomins aanraden, niet alleen om de ongelooflijk efficiënte behandelingen en begeleiding maar vooral ook door de superaangename sfeer die er hangt. Iedereen die er werkt is er altijd goedgeluimd en staat met een glimlach klaar om je te steunen en je te helpen. Een dikke merci dus aan Dorothy, de Stefanietjes en Chloë die me lieten genieten en bijstonden in mijn (gewonnen) strijd tegen de kilootjes !

Jullie zien me zeker nog terug !

Groetjes,
"

- Bernadette Vanderstock

" Je bent wat je eet In de I-Ching, het eeuwenoude orakelboek was men zich daar al van bewust.

Het beeld van de geopende mond en de lippen.

Wat neemt men tot zich, en wat doet het met je lichaam, maar Lees volledig ook met je geest?

Dit gaat zowel over woorden, gedachten én voeding.

Met een geschenkbon, een kortingsbon via Groupon, die in “Physiomins” kon gebruikt worden, kwam ik in contact met dit fantastische centrum. Deze bon kon gebruikt worden voor 6 sessies.

Ik kreeg dan nog van een andere vriendin extra sessies, en vond dit cadeau véél leuker dan bvb. Een kledingstuk,die ik op mijn toen-zwaarder lichaam zou moeten dragen. Wat is er belangrijker, je droomfiguur terugkrijgen of je zwaarder lichaam gaan verdoezelen?In juli 2011 stapte ik Physiomins binnen met een gewicht van 79 kilo. Nog even dit erbij vertellen: In mei 2011 was het gewicht gestegen tot 81.6 kilo en had ik op eigen houtje—met proteïnezakjes, dieetvoeding—mijn gewicht wat naar beneden gekregen. Maar dit verliep volledig in jojo-beweging.Toen ik een gesprek had met Dorothée, kwam dat zeer goed over, maar ik bleef ergens een beetje sceptisch en dacht dat ik mijn gewicht nooit naar beneden zou krijgen.Ik had het immers in het verleden ook al eens geprobeerd met proteïnezakjes. Dit was welliswaar gelukt, maar 3 jaar later, dus nu, zat ik terug aan hetzelfde gewicht.En nu moet ik zeggen dat ik volledig overtuigd ben dat deze methode de enige juiste en goeie methode is voor mij. Men kan lekker eten, maar volledig anders en véél gezonder. De eitjes, het zuiver vlees, de groentjes, het vele water, het smaakt gewoon allemaal. We moeten eerlijk zijn: in het begin heeft men nog zin naar die ongezondere voeding, maar na een tijd veranderen de smaakpapillen en heeft men gewoon geen zin meer in die suikerboel of het vet van bv. frietjes enz. Ik ben nu op een gewicht van 66.3kg en ben op de B-fase overgestapt. Ik ga door tot 65 kg en dan ben ik op mijn gewicht van jong meisje. Super!!! En ik voel me geweldig!! De complimentjes blijven niet uit, maatje 38 past terug en de huid is fantastisch behandeld door de super toestellen van Physiomins.

Waar wachten anderen op, het werkt écht!!! Veel succes aan iedereen en dank aan de lieve mensen van Physiomins.
"

- Ann Van Coillie

" Antwerpen, 12/08/2011

 

Ik ben Zoubida en ben in januari 2011 bevallen van mijn 2dekindje. Na mijn zwangerschap had ik nog veel last van vastzittend vet en overtollig vocht. Bij het begin van mijn behandeling bij Physiomins in mei 2011 had ik een overgewicht van meer dan Lees volledig 10 kg. Nu, begin augustus 2011 heb ik mijn streefgewicht meer dan bereikt en dit mede door de goede begeleiding van Els en haar team waarvoor ik haar ontzettend dank.

Ik voel me super en kom met plezier terug om mij verder te laten begeleiden zodat ik mijn gewicht kan behouden.

Ik wens de starters veel succes en inzet wordt beloond, dus volhouden !!!

 

Groetjes,

Zoubida.
"

- Zoubida Amarrak