Voedingscoaching

Voedingscoaching

4 sessies : € 140,-

De eerste sessie starten we met een volledige voedingsanamnese  (45-60 min).
 

Aan de hand van een uitgebreid gesprek met onze diëtiste gaan wij dieper in op u specifieke voedingsgewoonten.

Zodat de diëtiste een  goed zicht krijgt op jouw specifieke levensstijl. Dit is heel belangrijk zodat er gerichte tips kunnen

meegegeven worden om jouw specifieke voedingsgewoonten aan te passen.  

Dit leidt namelijk tot de beste en langdurige resultaten. 

Tijdens de voedingsanamnese bespreken we de verschillende mogelijke voedingsprogramma's:

  • Eiwitrijke dieet op basis van natuurlijke gezonde voeding (2 -  3  of  4 fasen)

  • Caloriearm dieet 

  • Momentumdieet

  • Voedingscoaching

  • ...

Vanaf dag 1 wordt er gevraagd voedingsboekjes in te vullen zodat we bij de volgende sessies feedback kunnen geven over 

de aangeleerde voedingspatronen en hun impact op de lichaamsparameters gewicht, vetpercentage en vochtgehalte.

 

Sessie   2  -  3   &  4  (20-35 min)

 

Tijdens deze sessies worden de ingevulde voedingsboekjes grondig doorgenomen, samen besproken en waar nodig 

bijgestuurd. Afhankelijk van de gekozen voedingsprogramma's wordt hier een nieuwe programma meegegeven

voor de volgende periode. Ook wordt er een nieuwe evaluatie gemaakt van de e lichaamsparameters gewicht,

vetpercentage en vochtgehalte.

 

Afhankelijk van de noden en behoeften van de klant worden deze 4 sessies opgenomen in 4 - 6 tot 8 weken.

 

Tussenkomst van mutualiteit is hier mogelijk !!!

Een tevreden klant getuigt:

"  

“ Bijna de gezegende leeftijd van ’50 jaar’ …  en wie wil er dan niet stralend uitzien ?!  Vanaf mijn 45 jaar kwam er spijtig genoeg toch elk jaar een kilootje bij, die ik er dan ook niet meer afkreeg, broeken die niet meer vlot dichtgaan, … Lees volledig Tijd dus om er iets aan te doen !

Dank zij een advertentie in Flair over diëten zonder hongerlijden bij Physiomins, heb ik al mijn moed bijeen geraapt en een afspraak gemaakt : ‘Baat het niet, dan schaadt het niet’!

Maar vanaf de eerste vijftien minuten van ons gesprek voelde ik mij reeds volledig begrepen en ook op mijn gemak.  Els en Vera begrepen onmiddellijk mijn probleem en ze stelden een aangepast programma voor.  Ook mijn eetgewoontes werden besproken.  Vol goede moed trok ik huiswaarts.  En reeds na enkele dagen zag ik resultaat, wat mij natuurlijk enorm stimuleerde om verder te doen. 

Stilaan werd mijn weekmenu aangepast en ondertussen heb ik dan ook mijn streefgewicht bereikt, zonder hongerlijden ! Zelfs met tussendoor een feestje of vakantiedagen werd ik begeleid om terug naar een gezond eetpatroon te gaan, en ook hierop reageerde mijn lichaam bijzonder snel. 

Nu weet ik wat ik wel en wat niet mag eten en kan ik ook met een gerust hart op vakantie vertrekken, zonder bang te zijn dat alle moeite voor niets was. “

 

Ingrid VdB
"

- Ingrid Van den Bergh

Meer informatie ontvangen over Voedingscoaching?

en/of
We behandelen uw gegevens met zorg en respect.